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女人吃什么排毒最快 十种食物助你越加美丽

2018-01-19 11:22:00作者:匿名

第一星座网

  饮食是人们日常生活必须要做的一件事。爱美之心人皆有之,特别是对于女性来说,都希望向外人展现出自己的美丽风采。那么吃什么可以使自己的面貌容光焕发呢?本期的女性养生,为你解析。

燕麦

  1、燕麦
  燕麦进行排毒的效用主要是因为其滑肠通便的特性,能够配合纤维从而促进肠胃蠕动。其可供选择的吃法常常以饮料为主,可以根据自己的口味加入苹果等食材。

红豆

  2、红豆
  红豆同样具备促进肠胃蠕动的功效,可以有效减少便秘的情况,并且促进排尿活动。睡觉之前浸泡红豆一段时间(不放糖),第二天取其红豆糖水当做开始来喝,就可以促进排毒了。

海带

  3、海带
  海带有清肠解毒的功效,一直被大家称作解毒之王。它可以降低体内的胆固醇。让胆固醇保持着正常的指标,从而减少血管壁的负担,而且由于海带是藻类物质,所以它被食用之后就会产生一种胶状的物质。它可以带走我们体内的有毒物质。阻止人体将重金属吸收。防止重金属中毒。

蜂蜜

  4、蜂蜜
  相信如果问女性朋友什么东西能排毒养颜,大家第一个想到的肯定是蜂蜜。没错,自古以来,蜂蜜就是养生佳品,它不仅能滋补强身,还能排毒养颜,更是受到广大女性的青睐。蜂蜜中含有丰富的糖类物质,这些糖类很容易被人体的肠道吸收,达到润肠通便,清肠排毒的功效。

苦瓜

  5、苦瓜
  中医认为苦瓜具有排毒解毒、养颜美容的功效,苦瓜中含有一种活性蛋白,这种物质能够激发人体内的免疫系统的防御能力,增加免疫细胞的活性,具有清除体内的有害物质的作用,随着人们对苦瓜的了解的加深,现在苦瓜的排毒功效越来越得到人们的重视。

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