孕妇能吃野菜吗 这九种不能吃

第一星座网 作者: 匿名15353人在看

  野菜,顾名思义就是在野外非人工种植可食用的植物,野菜无污染,营养十分的丰富,而且味道也是清新可口,是绝佳的烹饪食材。那么孕妇不能吃什么野菜呢?本期的孕妇饮食,为你解析。

饮食文化

  1、大蓟,俗称刺儿菜,孕妇吃了会引起子宫兴奋,存在潜在的流产风险,在怀孕初期,孕妇最好不要吃。

  2、冬苋菜,也叫马蹄菜,在农村是一种很常见的菜,营养十分丰富。但它是一种寒性菜品,不适合孕妇使用,以免对孕妇和胎儿不利。

  3、马齿苋,俗称蚂蚱菜,中国老百姓食用已久。也是一种寒性菜品,孕妇吃了可引起子宫收缩,有可能造成流产,尤其是有习惯性流产的孕妇千万不要吃。

  4、马兰头,性寒凉,凡是性寒凉的食物,孕妇都必须谨慎,尤其是怀孕初期的孕妇,都应该慎食此类寒性野菜。

  5、落葵,也叫木耳菜,豆腐菜。有滑肠凉血的功效,孕妇不能吃木耳菜,否则危害很大。

  6、荠菜,含有麦角碱成分,有类似催产素一样的药物使子宫不断收缩,如果孕妇食用,很容易导致妊娠下血或胎动不安,甚至导致流产。

  7、小蓟,孕妇需要特别留心,以免造成胎儿发育不良。

  8、益母草,具有活血、祛瘀、调经等功效,女性痛经、产后血瘀食用较佳。但怀孕后最好不吃为好,其活血作用对孕妇不利。

  9、蕨菜,农村山林里普遍很多,一种古老的野菜,营养丰富,维生素C的含量极高,孕妇可以食用。

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