提神喝什么茶 哪些具有此功效

第一星座网 作者: 匿名622人在看

  我们因为过度用眼,容易产生疲劳感,需要的是提神,而一些饮品能够有效缓解疲劳,具有提神的功效,那么哪些茶具有提神的功效呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!

提神喝什么茶 哪些具有此功效

  提神喝什么茶
  枸杞子茶
  这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的,是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

  铁观音茶
  铁观音的功效与作用中的提神效果很好,主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。

提神喝什么茶 哪些具有此功效

  薄荷菊花茶
  制作时,薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道,菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。

  薄荷柠檬茶
  对于大部分的上班族而言,经常是很多人在一个个的格子里办公,旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比,不少人会觉得午睡后头重脚轻,这种情况建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶,因为薄荷不但能提神醒脑,还能使口气清新。

提神喝什么茶 哪些具有此功效

  杞菊明目茶
  具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

  人参茶
  人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳。而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,因而也可以和菊花一起泡人参菊花茶。

展开全文
俗话说:“一命二运三风水”。测你八字命定的吉凶祸福:
八字精批

相关推荐

76年属龙的晚年命 风生水起财运亨通罕见手相揭秘:无生命线之相,健康奥秘何在?属马人的婚配宝典,这些生肖最相合人品堪忧的生肖男,谁是最不受欢迎的那位属虎者的性格特点与最佳配对,寻找真爱伴侣事业风生水起!2024年气运好的星座事业将突破
八字精批八字精批八字精批八字精批八字精批

编辑推荐

加载中...