另外辽菜还以烹饪海鲜见长，不同于粤菜海鲜的烹饪技法，却浓缩了北派海鲜的精髓，也使喜食海鲜的人受用。从某种意义上来说，北派海鲜不同于粤菜海鲜的清蒸、白灼为主，而是取胶东菜之长，结合本地口味，以咸鲜为主，注重原汁原味，擅长蒸、爆、炒、烧、扒、熘、炸、煸、拌、清汤等烹饪技法。大连菜肴以烹制鲜活海产品见长，而且能以海鲜菜做成宴，冷盆、热炒、大菜全部是海鲜。
大连位于辽东半岛最南端，东濒黄海，西临渤海，冬无严寒，夏无酷暑，年平均温度10℃。在这里连绵起伏的海岸，潮起潮落的潮汐，一派旖旎的海滨风光。俗话说：“靠山吃山”，“靠海吃海”，大连是个海滨城市，盛产鱼、虾、蟹、贝、藻，形成了以海鲜为主的大连餐饮，游大连美景，吃大连海鲜是众多游客向往的一大快事。大连菜受山东菜系影响较深，以海鲜为主要原料，兼蓄他人之长，形成了自己的独特风格。
大连的名菜有“红烤全虾”、“清蒸原壳灯笼鲍鱼”、“通天海参”、“八仙（鲜）过海”、“珍珠海胆”、“清蒸扇贝”、“清蒸加吉鱼”、“五彩雪花扇贝”、“灯笼海参”、“彩蝶虾”、“鱿鱼戏龙螺”、“群鸭抱海参”、“海螺大虾”、“紫鲍鲜贝”等。大连小吃有玉米渣粥、海菜窝头、豆米饭、虾面酱、蟹面酱、海兔子酱、拔鱼水饺、海菜包子、葵花鱿鱼盏、老醋盐蟹、吉利蛎黄串、玉米裙带包、杏花鱼头等。
辽宁居住着很多少数民族，如蒙古族聚居在辽西的阜新一带，满族聚居在辽东和辽北的新宾、凤城、岫岩一带。此外，朝鲜族、回族、锡伯族人数也不少。各族人民长期在一起和睦相处，受共同的地理条件和自然环境的影响，在饮食风俗上差异不大。但因各自的传统生活习惯不同，也影响着他们各自的口味嗜好。如汉族人喜欢鲜醇清淡，满族人喜欢酥烂入味，蒙古族喜欢浓郁厚味，回族人喜欢鲜香脆嫩，朝鲜族人喜欢辛辣爽口。
辽宁着名菜点有：白肉血肠、烤明虾、鲜活白蟹、蒸加吉鱼、红梅鱼肚、金钱飞龙鸟、扒三白、沈阳回头、马家烧麦、老边饺子、吊炉饼、海城馅饼、糊塌子等。
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