赣菜选料颇为严谨精细。选料要求活鲜，部位取用，分档取料。以小炒鱼为例，要求活鲜鲩鱼，重一斤半左右，而且只取肚皮上无骨的那一块。鱼绝对不能大，大则肉粗，小则过嫩。烹调时用油要求控制在六成的火候。上述定则，一般不宜“破则”，如此可求得菜品的鲜嫩爽口，滑溜喷香，是赣菜体系中的佳品。再以鄱阳湖银鱼为例，选料要求特别讲究外形。洞庭湖银鱼为扁头，太湖银鱼嘴尖体大，均不适宜；唯鄱阳湖的银鱼圆头似银针，且秋白（秋季时的鄱湖银鱼最为白嫩）为最佳。
赣人因近山靠水的地理环境和气候特点，像雨季长，降水量大，湿气重等，饮食口味喜香辣，偏咸鲜，味道重。因此佐料喜欢多，尤其喜用酱油、辣椒、豆豉等调料，形成独具地方特色的“家乡菜”。此类菜品主要有南昌、赣州、萍乡等地方流派，技术上大同小异。取料以地方特产原料为主，配制上讲究选料严实，刀工精细，突出主料，分色配料。烹饪方法上讲究火工，既原汁原味，又香味别具。在质感上，讲究原汁鲜味，酥、烂、脆，油而不腻，味重偏辣，接近湘菜和川菜体系。如萍乡、吉安一带的烹饪习惯，与湘菜十分接近。
由于江西民风的善纳和包容性，菜品风格也多姿多彩，一些地方的菜肴特色接近邻省，除了上述的萍乡等地之外，还有南部的赣州受到广东客家菜的熏陶，北面的九江与安徽、湖北一衣带水，烹饪上又有些许鄂菜不口徽菜的影子。
江西的婺源更是承袭了徽菜的传统，以粉蒸、清蒸、糊菜为鲜明特色，进而影响整个赣菜体系，使赣菜显现出兼容并蓄、荟萃精华、海纳百川的特点。藜蒿炒腊肉；豆泡烧肉、八宝饭、井冈山烟笋、南昌狮子头、南安板鸭、贵溪捺菜、萍乡熏肉等都极富特色，各具风味。当然，新派赣菜正在脱颖而出，但调料中使用酱油、辣椒和选料、烹制方法的技艺精华一脉相承，它仍然是在继承中创新，仍然保持赣菜技术的基本特色，否则绝不能成其为正宗的赣菜。
此外，赣菜中的汤菜很值得一提。南昌的砂钵汤品种繁多，比如鸽子汤、肉饼汤、猪心汤、排骨汤以及墨鱼汤、鸭子汤等，制作方法也很特别。汤用大瓮煲制，文火慢炖，时间也较长，是谓老汤，其味浓郁鲜美，营养丰富。
赣菜制作颇讲求程序。除了选料这一道程序外，还特别讲究粗加工处理，比如宰杀、清洗、物尽其用等。适当利用异形盘，引起人们的食欲。上桌时还有顺序原则，比如先冷后热、先味轻后味重、先咸后甜等，都蕴含了相应的科学道理。
悠悠赣江，浩瀚的鄱湖，冲积成了赣鄱大地，这一方水土孕育的饮食文化正在被越来越多的朋友所认可，它体现的是一种浓郁的山水情味，是一种炙人心怀的浓烈乡情。尽管赣菜不在传统的八大菜系之列，但她的文化底蕴，她的技术风格都透射出江西山水的灵秀和诱人的韵致。
你可能也喜欢：
福州夏至吃什么，有什么讲究？
饮食文化：东北夏至吃什么
满汉全席一共有多少道菜肴？
经典川菜：荷包鱼肚的典故
相关推荐
编辑推荐
