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小满节气穿裙子冷么?切勿贪凉穿太短

2016-04-29 10:39:00作者:匿名

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  小满是二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气,小满到来后,各地气温逐渐升高,炎热的夏季开始正式到来。小满时节,人们开始更多地换上夏装,那么,小满节气穿裙子冷么?让我们一起来看看。

小满节气穿裙子冷么?
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  小满过后,气温逐渐升高,此时的着装宜宽松舒适,穿短杉、短裙、短裤是不错的选择,这样穿不仅活动方便,而且通风透凉,有利于散热。但其实不是穿得越露就会越凉快,因为只有当外界气温低于皮肤温度时,暴露才会有凉快感。而当外界气温高于皮肤温度时,暴露面积不宜超过人体总表面积的25%,否则热辐射就会侵入皮肤,反而更热。

  中医指出,小满时节,自然界的阳气开始逐渐旺盛,若此时顺势提升心阳之气,可以收到事半功倍的效果。此时若人体心阳不振、气虚血亏,或者情绪激动、劳累、受寒等,会造成气滞血瘀。由于心与小肠相表里,心血瘀阻不仅经常出现肩背疼痛,也会影响小肠的消化吸收功能。

  而要提升人体阳气,就要多运动、少打击。运动可以做一做单臂托举式的养生操。“少打击”指的是注意保暖,不能只顾眼前舒服,过于贪凉,如衣裙太短太露、喜欢坐在风口、吃太多冷饮等。一旦这些冷气伤害脾胃,导致中气虚,暑热与风寒等邪气就会乘虚而入。

  结束语:需要提醒的是,爱穿露脐装、吊带装的女性,在出入有空调的场所时,应避免腹部和肩部受凉,以免引起肠胃功能紊乱和肩周炎、颈肩综合征等疾患。

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