二十四节气最冷大比拼：寒露冷吗？

　　寒露，是由热转冷的一个节气，到仍是秋季，未到冬季。我们知道，冬天才是一年中最冷的时候，那么带了寒露天气到底会不会冷呢？根据你多年的生活经验，你能确定寒露的大致气温到底是冷还是热？跟小编一起去了解一下吧。

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　　寒露的“寒”就是寒冷，“露”则表示了近地面层水汽凝结成露水的现象。但从气象角度来看，寒露节气和白露、霜降这两个节气一样，所表示的热量变化意义比它的水分变化意义更为明显，应该说，它更多地体现了一种气温转变、季节转换的进程。

　　从气候学上说，寒露以后，北方冷空气有了一定的势力，我国大部分地区在冷高压控制下。天气是昼暖夜凉，晴空万里，一派深秋景象。气温降得快，是寒露时节一个显着特点。一场较强的冷空气带来秋风、秋雨过后，温度下降8－10℃已较常见。

　　这一时节，我国南方大部分地区各地气温继续下降。华南日平均气温多不到20℃，即使在长江沿岸地区，水银柱也很难升到30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。西北高原除了少数河谷低地以外，候（5天）平均气温普遍低于10℃，用气候学划分四季的标准衡量，已是冬季了。千里霜铺，万里雪飘，与华南秋色迥然不同。

　　“吃了寒露饭，单衣汉少见。”寒露时节，气温进一步降低，昼夜温差大，记得要添加衣物，注重足部保暖。

　　寒露是深秋的节令，此时节，公众要注意防“秋燥”，加强保暖，预防感冒。为了防秋燥，建议公众饮食不吃或少吃辛辣烧烤食品，多吃润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品，多喝开水、蜜水、菜汤、豆浆、牛奶等。

　　寒露以后气温不断下降，人们很容易患上感冒。所以，公众要注意适时添加衣服，加强户外锻炼，增强体质。同时，注意调节生活节奏和生活环境，防止过度疲劳和无节制的夜生活，要戒烟、戒酒。

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