汤是我们日常饮食中不可缺少的一种食物，对我们的身体也很有益处。特别在冬天，各种汤更是受各个家庭的欢迎。那么，在寒露气节中，我们喝什么汤最好呢？喝对了对你的身体有百益而无一害哦，一起去看看到底有哪些汤。
可能也感兴趣》》寒露吃什么好
雪梨银耳汤
原料：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。
做法：将水发银耳去蒂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖盅内上笼蒸30－40分钟，取出即可。
功效：此汤滋阴清肺、消痰降火。
银耳红枣汤
原料：银耳两大朵、红枣12－16颗、冰糖适量（根据自己口味来放）
做法：银耳用冷水浸泡到充分涨发，去蒂部，撕成小块，反复淘洗后沥干备用。红枣用水清洗后备用。紫砂锅添足水，将银耳、红枣放入，大火烧开后，转小火慢熬2－3小时，看银耳熬到全部融化成胶状。按自己口味放入冰糖，搅拌到溶化即可关火食用。
功效：有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结，内分泌失调，对于皮肤暗淡无光的朋友长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
杏剑猪肺汤
原料：南杏仁12克，剑花干品30克（鲜剑花250克），蜜枣2枚，鲜猪肺500克，盐少许。
做法：先将鲜猪肺用清水洗干净，切块；南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗净；剑花用清水浸润，洗净；将南杏仁、剑花、蜜枣、猪肺一同放进瓦煲内，加适量清水，先用武火，后用文火煲煮1小时，加盐调味即可。
功效：本汤既能消暑清热，又能润肺止咳。
你可能也喜欢：
寒露节气吃什么蔬菜比较适合？
2016年寒露祝福语，寒露祝福短信精选
寒露节气少吃辣椒严防心情抑郁
寒露养生：寒露吃什么水果比较好
相关推荐
编辑推荐
