霜降节气喝姜茶暖宫驱胃寒

　　霜降是秋季的最后一个节气，此时正是秋冬之交，在冷空气的侵袭下驱寒保暖、健脾养胃成为人们保健养生的重要课题，虽然俗话说的是冬吃萝卜夏吃姜，但传统养生家在霜降时节也建议喝些姜茶，称有暖宫暖胃、推进血液流转之功效，那么今天的老黄历就为你进行介绍。

　　红糖姜茶
　　原料：老姜30克，红糖2茶匙，枸杞子15克，水250毫升。
　　制法：
　　1、清洁姜，切成薄片，待用；
　　2、将老姜、枸杞子放入锅内，参加2茶匙红糖，参加适量水。
　　3、大火煮沸，转小火熬3分钟即可。

　　性味归经
　　姜性温，味辛，归肺、脾、胃经。

　　养生成效
　　祛胃寒，暖宫、暖胃。红糖姜茶能够暖宫，推进血液流转，改进痛经，还能够助孕。生姜是健胃、暖胃的佳品，能够祛除胃寒，健护脾胃。

　　党参红枣茶
　　原料：党参20克，红枣8颗，绿茶3克，水250毫升。
　　制法：
　　1、将红枣洗净，去核后切片，备用；
　　2、将党参和绿茶用温水冲一下；
　　3、将党参、绿茶和红枣一同放入煲中慢煮，烧开后小火再煮3分钟即可饮用。

　　性味归经
　　党参性平，味甘、微酸，归脾、肺经。

　　养生成效
　　可增强肌力，消除疲倦，有用防治心血管疾病，推进胃肠运动，按捺胃酸分泌，降低胃蛋白酶活性。一起，还能够补中益气，补血安神，防止消化道溃疡，是女人补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，按捺癌症，抗过敏等。

　　小贴士
　　1、红糖姜茶原方用的是黑糖，没有的话可用红糖代替。
　　2、红糖姜茶尽量在早上或下午喝，夜晚不宜。

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