白露节气防秋燥就喝这四种茶

　　白露是秋天的第三个节气，此时“凉风至，白露降，寒蝉鸣”，正是气温下降，天气干燥的时候，人们容易受到秋燥影响，出现口唇干燥、咽喉、皮肤干燥等症状，那么该怎样防秋燥呢，最简单常见的一种方法就是喝茶，就让老黄历为你介绍，白露节气防秋燥喝哪四种茶。

　　“蒹葭苍苍，白露为霜”，白露节气到来以后秋意渐浓，正是一年中昼夜温差最大的节气，忽冷忽热的天气很容易让人感冒，还容易让人出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。这时若防护不当，还容易引起支气管炎、消化不良、失眠等病症。

　　养生专家指出，白露时节，人们在日常饮食上要注意养肺润燥，这时候适量喝些茶，就能在祛除夏日余热的同时预防秋燥，适合人们在白露期间饮用的茶有以下四种。

　　普洱熟茶
　　普洱熟茶经过渥堆后发酵，性温和，在发酵过程中产生了大量可溶性单糖和维生素C，长期饮用对人体健康有益。在白露节气，饮普洱熟茶，不仅可以清除夏日余热和身体内的湿气，而且可以暖身去燥。搭配着蜂蜜或者柠檬饮用的话，风味更佳。

　　乌龙茶
　　乌龙茶半发酵，介于红茶和绿茶之间，不温不寒。在白露节气饮用也非常适合，不仅能够除燥润肺，而且在清余热生津方面也有着显着功效。在这经常口干舌燥的时候饮用，让你轻松一整天。

　　桂花红茶
　　红茶全发酵，性温和，有着暖胃护胃，益气养血的功效。在秋天来临之际，我们必须好好调理自己的脾胃，而常饮红茶对于脾胃的养护有着良好的功效。而桂花能够祛风散寒，在白露节气来临之时，泡上一杯桂花红茶加入些许红糖，养生功效更好。

　　金花茯砖
　　茯砖属于安化黑茶的一种，其特有的金花是一种名为“冠突散囊菌”的有益菌种，在调理脾胃和祛除湿气有着显着的功效。而且特有的菌花香也很独特，无论是品饮价值还是保健功效都不错。

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