雨水喝什么茶养生祛湿

第一星座网 作者: 匿名1265人在看

  雨水节气来临的时候,雨水增多,湿气也逐渐增加。雨水节气对于植物的生长和人们的身体健康影响很大。在阴冷潮湿的环境下泡一壶茶,可能快乐赛过神仙。你知道雨水喝什么茶能够养生祛湿吗?下面一起去老黄那里看看吧!

雨水喝什么茶养生祛湿

  雨水时节饮茶,应注意避免偏性过强的茶品,如茶性寒凉的绿茶、新制白茶、普洱台地生茶,以及高温干燥的红茶、新制普洱熟茶、高焙火乌龙茶等。具有一定陈期的普洱生茶、熟茶,低温干燥的优质红茶都是适合此时品饮的上佳茶品。

雨水喝什么茶养生祛湿

  绿茶 除湿气最好
  除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。因为绿茶不发酵,不发酵就是没有经过氧化,最大程度地保留了鲜叶的原始味道,茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此,湿气重的人不妨多喝绿茶,像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。绿茶性寒,所以不宜多饮和长饮,体质一旦有所改善,就要选择饮用其它茶类。最好饭后一小时泡上3g左右的茶,一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。

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  花茶 缓解春困
  我国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。在春天的日子里,万物生机勃勃,然而人却普遍感到困倦乏力,表现为春困现象。人喝花茶,能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使“春困”自消。

  蜂蜜红茶 暖胃健脾
  红茶甘温,可养人体阳气,生热暖腹、强身健体。在这个多雨的时节,“倒春寒”现象时有发生,湿冷交加,一杯暖暖的红茶能让你全身热起来。在红茶中调味适量的蜂蜜,不仅风味更佳,还能温中养胃、护肝健脾。

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