老黄历
老黄历二十四节气

芒种下一个节气是什么 如何养生呢

2020-05-26 15:39:00作者:匿名

第一星座网

  我国有二十四个不同的节气,每个节气的时间,特点都不同,芒种是其中一个节气,那么芒种下一个节气是什么呢?芒种如何养生呢?接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧!

芒种下一个节气是什么 如何养生呢
你可能感兴趣:芒种节气的内涵是什么 你知道吗

  芒种下一个节气是什么:夏至
  夏至是二十四节气之一,在每年公历6月21日或22日。夏至这天,太阳运行至黄经90度,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球的日照时间最长。在北京地区,白昼时数可长达15小时。这一天北半球得到的阳光最多,比南半球多了将近一倍。

芒种下一个节气是什么 如何养生呢
你可能感兴趣:芒种可以种什么蔬菜 适合种什么

  芒种如何养生呢
  精神调养方面
  我们要尽量保持轻松愉快的心情,不要烦恼郁郁寡欢,这样可以让我们的气息变得通畅自如。

  生活起居方面
  在这个时节,我们可以晚睡早起,在太阳大的时候尽量避免室外作业,避免太阳直射,同时要注意防暑。如果有条件的话,中午最好能小睡一会,0.5-1小时为宜,这样可以缓解身体疲劳。另外我们要勤洗澡,勤换衣,这样可以保持皮肤舒爽。

芒种下一个节气是什么 如何养生呢
你可能感兴趣:芒种种玉米 什么时候收

  饮食要宜以清淡为主
  由于天气闷热,因此我们的饮食最好清淡一些,我们可以食用一些清淡、易消化、富含维生素的食物,要尽量避免大鱼大肉和油腻辛辣食物。并且切勿贪食冷饮,否则容易使胃黏膜快速收缩,甚至导致胃肠痉挛,引发疼痛、腹胀、腹泻,伤脾伤胃。

  果蔬之中首推瓜族
  对于蔬菜水果,我们可以多吃瓜类,比如苦瓜、黄瓜、西瓜、香瓜、木瓜等。不仅可以补充水分,也不会上火。

  多喝绿豆汤以防中暑
  由于天气闷热,我们可以多喝绿豆汤来降暑,它有清热去火的功效,并且养生。还有比如:菊花茶、金银花茶等都是不错的。同时我们需要忌食油腻、黏滞、酸腥、麻辣的食品,如糯米饭、油炸食品、海鱼、甜食等。

相关文章推荐:
温和祛湿邪的芒种养生汤:淮山芡实瘦肉汤
二十四节气物候:芒种三候及其传说
最美芒种图片欣赏,芒种风景图片
芒种虾皮是什么,又称为芒种皮
芒种算农历几月,芒种是在阴历的几月

八字算命 八字合婚 2020运势 六道轮回
相关推荐
情侣必测 从姓名分析你们的缘分深浅大暑节气祝福寄语 问候句子大暑节气祝福短信 问候语及关心话大暑节气的风俗 民间传统习俗大暑过后是什么节气 节气后要热多少天大暑是什么意思呢 天气特点

八字财运分析,助你生财旺财催财

测一测:你们是命中注定的一对吗?

八字测一生运势,不可错过的预知终生运势机会

热门专题
编辑推荐
2020全年日历农历表2020年放假时间安排表2020年节日表大全2020年黄道吉日查询一览表2020年每日财神方位查询表
八字算命
在线查询
灵签卜卦
热门推荐
十二星座三个阶段的性格

十二星座三个阶段的性格

白羊座在青年时的性格是属于比较爱冒险的,他们很喜欢玩极限运动。因为他们觉得这样的运动能够……

几日出生的人有财有势 怎么说

几日出生的人有财有势 怎么说

钱财似乎是很多人一辈子的追求,毕竟只有有了钱财方才能让感到安心……

2020年易犯桃花劫的4大生肖

2020年易犯桃花劫的4大生肖

遇到桃花劫,轻者名誉受损,重者丢钱丢命的。可见桃花劫是多么的可怕……

测测你的智商多高

测测你的智商多高

大家都更喜欢和聪明的人在一起玩,因为聪明的人交流沟通起来简直是太轻松……

2020双春年闰月是指什么

2020双春年闰月是指什么

一年有365天,有12个月,而在有的年份中,会出现闰月的现象……

加载更多