三伏艾灸应该要注意什么 有哪些禁忌

　　三伏天的时候人们也是非常注重养生的问题，在三伏天的时候，会选择艾灸的方式，那么，三伏艾灸应该要注意什么？三伏艾灸有哪些禁忌呢？接下来就跟随本期

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　　三伏艾灸应该要注意什么
　　1、艾灸前
　　因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。
　　饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

　　2、艾灸中
　　艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。
　　艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。
　　艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

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　　3、艾灸后
　　艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
　　艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

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　　三伏天艾灸有哪些禁忌
　　1、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。
　　2、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。
　　3、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。
　　4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
　　5、无自制能力的人如心理疾病患者等忌灸。