有水不怕寒露风是什么意思 防病养生事项

　　寒露是我国秋天当中的一个节气，而在寒露的时候人们也会注意到一些事项，那么有水不怕寒露风是什么意思呢？寒露防病养生注意事项是什么呢？就跟随本期的老黄历一起共同了解吧！

　　有水不怕寒露风是什么意思
　　俗话说：“有水不怕寒露风”。这就是说，寒露风虽然会给晚稻带来很大影响，但是只要在寒露风到来之时灌水保温，也能在很大程度上减轻寒露风为害。
　　寒露风是指在寒露前后由于受初次较强的冷空气南下影响，出现的连续几天平均气温低于20℃，风力在3-,-4级以上的偏北风。溶露风通常分千、湿两种，而以干冷寒露风对晚稻危害最大。多数年份的寒露风盛发期恰同我省晚稻抽穗扬花期相一致，因而影响很大。据测定，水稻在抽穗扬花期如遇上寒露风，空盛零达10％一20％o劳动人民从长期的生产实践中创造了很多抗御寒露风的经验。其中很重要一条，就是在寒露风到来之时，灌深水保温。因为有了水。可以提高田间温度和湿度，能增强水稻的生理活力，降低稻株蒸腾，避免生理上的干旱，以达到正常抽穗和开花授粉，因而能在很大程度上抗御寒露风为害。灌水以在冷空气过后。风静下来而霜冻还未发生之时效果最好。如能结合根外喻辑或喷洒盐水，则效果更佳。

　　寒露防病养生注意事项
　　1、防湿寒之气
　　寒露节气，湿寒之气愈加明显，所以说人们养生的重点便应是做好防寒邪之气的事项。其中，很多疾病高发也和感染湿寒之气有重要的联系。另外，从中医养生的角度来看，秋季宜养阴，当气候逐渐变冷时，人体内的阳气逐渐收敛，阴精潜藏在体内，所以说此时一定要注重养阴精。

　　2、防干燥
　　寒露节气当令，其中“燥”便是最大的一个特点，而中医认为，燥易伤身，其中对肺、胃所造成的损害是最为严重的。并且，寒露节气中，人们身体中的汗液蒸发的速度会更快，肌肤也会因为缺水而变得干燥、脱皮。那么，在寒露节气中人们一定要做好防燥、养阴的事项。

　　3、防情绪浮躁
　　寒露节气，天地萧索，叶落风起，人们的情绪很容易受到外界的感染而产生烦躁、压抑等心浮气躁症状，于是陷入愁秋悲等状态，尤其是身临萧瑟秋风、花木凋零等情境之中。
　　因此，在寒露节气中的人一定要注重情绪养生，不以物喜、不以己悲，保持一个良好乐观的情绪，如果遇到烦心事，需要及时的调适好。