二十四节气雨水是哪个季节的节气 养生禁忌是什么

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  二十四节气所在的时间季节是有所不同的,而在二十四节气当中雨水这个节气却也让人有很多疑惑的地方,那么二十四节气雨水是哪个季节的节气呢?雨水养生禁忌是什么呢?就让我们一起和大家去分析吧!

二十四节气雨水是哪个季节的节气 养生禁忌是什么

  二十四节气雨水是哪个季节当中的节气
  雨水是春季节气。雨水节气是24节气中的第二个节气,和立春惊蛰春分清明谷雨节气一起属于春季节气。雨水节气后,太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近了,这时的北半球,日照时数和强度都在增加,气温回升较快,来自海洋的暖湿空气开始活跃,并渐渐向北挺进,降雨逐渐增多,但降雨量级多以小雨或毛毛细雨为主。中国气候学上,常以每五天的日平均气温稳定在10℃以上的始日划分为春季开始。

  雨水养生禁忌是什么
  1、勿过早减外衣。
  “燥寒冻肉,湿寒入骨。”由于春气涌动,身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄,湿寒交换于内入骨,易伤骨关节致病。 年老体弱者勿用冷水。按中国五行学说,水对应肾,肾主骨。

二十四节气雨水是哪个季节的节气 养生禁忌是什么

  2、老体弱者勿用冷水
  雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手,湿寒易侵入关节,又无充足的阳气驱寒于外,湿寒滞留于手,指易酸痛,重则变形;湿寒滞留于头,头易疼痛。

  3、洗头及时吹干
  洗头之后应及时用热风机吹干。否则,水湿留于发际中变凉,“同气相求”使湿寒聚于头,由表及里深入颅内,导致头痛。如毛发未干又被冷风吹过,易出现“偏头风”之症。

  4、吃食物以平性为宜
  “倒春寒”容易使人内脏郁热壅阻,因此不易吃燥热食物“火上浇油”。郁热令人“贪凉”,过于食凉,又会“同气相求”使湿寒伤及脏腑,引起胃寒、胃凉、腹泻之类的失衡症状。所以,饮食保持中庸,吃热饭热菜,但不吃慎吃辣椒、不喝少喝白酒等性温、性热的食物为宜。

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