低龄宝宝也能吃,宝宝辅食营养粥

第一星座网 作者: 匿名2016人在看

胡萝卜泥青菜肉末菜粥

  胡萝卜泥青菜肉末菜粥
  原料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。
  做法:
  将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

虾仁豆腐豌豆泥粥

  虾仁豆腐豌豆泥粥
  原料:熟虾仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油。推荐:宝宝的最爱,一周岁宝宝营养粥

  做法:
  熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

菠菜土豆肉末粥

  菠菜土豆肉末粥
  原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油。
  做法:菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

鱼泥青菜番茄粥

  鱼泥青菜番茄粥
  原料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。
  做法:
  河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中氽熟,用刀剁碎备用。番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。

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