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这10种人是肿瘤免疫体 预防肿瘤吃什么好

2017-12-25 09:08:00作者:匿名

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  肿瘤是一种十分常见的疾病,主要分为良性肿瘤和恶性肿瘤两大类,而我们所熟知的癌症就是恶性肿瘤。那么预防肿瘤吃什么比较好呢?这10种人是肿瘤免疫体,那么本期的食疗养生,为你解析。

饮食文化

  这10种人是肿瘤免疫体
  第一种:每天出点汗的人
  第二种:远离油炸食物的人
  第三种:常喝豆浆的人
  第四种:常补充纤维素的人
  第五种:爱喝绿茶的人
  第六种:睡眠良好的人
  第七种:多站少坐的人
  第八种:常补充维生素D的人
  第九种:常吃坚果的人
  第十种:接受癌症筛查的人

  预防肿瘤吃什么比较好

  1、花椒
  花椒是厨房里一味必不可少的调料,椒香四溢也是形容一种让人食指大动的香气的,水煮鱼、辣子鸡等的烹调都离不开花椒。花椒含挥发油、生物碱、香豆素和有机酸,具有局麻、镇痛、抗炎、抑茵、抗氧化、抗肿瘤、杀虫等药理活性。

  2、蘑菇
  蘑菇类因含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。
  香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。
  金针菇也具有同样的功效,对肿瘤有抑制作用。
  猴头菇对胃癌有疗效,可延长病人的生存期,提高免疫力。银耳对癌瘤有抑制作用。

  3、大蒜
  基本家家户户的厨房里都有大蒜,用大蒜可以让食物更加香气四溢。而作为抗癌食物,大蒜也可谓是明星。
  许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力,大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞,提高机体的抗癌能力,还含有一种含硫化合物,也具有杀灭肿瘤细胞的作用

  4、西兰花
  西兰花作为“蔬菜皇后”其美名真不是吹出来的。报道称:“每周至少吃1次西兰花可降低多种癌症风险。多项早期研究发现,常吃西兰花、花椰菜、卷心菜和芽菜等十字花科蔬菜有助于降低肠癌、前列腺癌及多种其它癌症危险。

  5、玉米
  玉米含有大量的硒和镁元素,硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡。而镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。其次,玉米中含有谷胱甘肽,能使致癌物质失去活性并通过消化道排出体外。它又是一种强力的抗氧化剂,可以使加速老化的自由基失去作用,是人体内最有效的抗癌物。

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