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慢性胃炎吃什么食物好 注意事项是哪些

2019-09-03 17:32:00作者:匿名

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  生活中,因为饮食习惯不好,或者生活不规律等原因,造成了患有一些慢性疾病,比如慢性胃炎,那么慢性胃炎吃什么的好呢?有胃炎需要注意什么呢?接下来就跟随本期的食疗养生一起来看看吧!

慢性胃炎吃什么食物好 注意事项是哪些

  慢性胃炎吃什么食物好(以下内容整理自网络,仅供参考,身体如有不适,请及时就医)

  肉类
  可以择新鲜瘦嫩的猪肉,鸡胸脯肉、水鸭肉、鱼片等,经精细加工烹饪后食用。不能食用油腻、陈腐肉食。人们通常以为牛羊肉、狗肉、为大补食品,多食能强壮身体,但牛肉肌纤维较粗的食之不宜消化;羊肉狗肉味甘性热,为补阳之品,而胃炎患者辨证多属郁热阴伤兼湿热内蕴,食之更助火伤阴,不利于病情故以不食为佳。

  蛋类
  蛋类的补益作用人所共知,但每日不可多食,以1-2个为宜,胃病病人应选择最易消化吸收的软蛋羹形式来烹饪食用。

  奶类
  喜欢饮牛奶而无腹胀、腹痛或腹泻等乳糖不耐症发生的胃病患者,可适量饮食,每日250克为宜。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者最好不饮或少饮牛奶,因为牛奶一直被认为可以中和胃酸,而在治疗胃酸过多的溃疡病时大量饮用。

慢性胃炎吃什么食物好 注意事项是哪些

  主食类
  主要有米饭、馒头、面条、面包、包子、饺子、混沌、粥等品种。由于每个人病情不同,饮食习惯有差异,对主食的选择也会不同。但总体来讲,发酵的食物比未发酵者宜消化;含馅的食物往往不易熟透和馅过于油腻、粗糙而使之不易消化;粥是最值得推崇的养胃护胃食品。吃粥可以作为胃病的辅助治疗方法。

  慢性胃炎需要注意的
  1、补充维生素C。维生素C对胃有保护作用,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
  2、中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效,可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
  3、进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜,如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。
  4、选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。

慢性胃炎吃什么食物好 注意事项是哪些

  5、规律饮食:有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。要做到每餐食量适度,每餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
  6、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。
  7、饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。
  8、注意温度:胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
  9、避免刺激:不吸烟,少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

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