排毒瘦身粥,十种美味粥轻松减肥肉

第一星座网 作者: 匿名3909人在看

无花果蜜糖粥

  无花果蜜糖粥:
  做法:将大米50克洗净,放入锅中,加水适量,待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。

  功效:无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果,无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。

  无花果未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。

  蜂蜜中含有大约35%的葡萄糖,40%的果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体吸收的。蜂蜜中含有与人体学清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、维生素B2、铁、钙、铜、磷、钾等抗物质。

  蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化吸收、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物质。

你可能也喜欢:
几款特色营养粥推荐,让营养锦上添花
瘦身粥哪种最有效?效果一周后再见!
减轻家长负担的适合宝宝吃的营养粥
简单易学的方便营养粥,生活不再麻烦

展开全文
俗话说:“一命二运三风水”。测你八字命定的吉凶祸福:
八字精批
共有10条信息9/10首页上一页12...78910下一页尾页

相关推荐

姓李的女孩名字大全 寓意深刻李姓女孩名字第一星运 2024年狮子座12月运势第一星运 2024年11月19日十二星座运势解析比较大气的公司名字 公司起名新颖苏姓起名100分女孩 洋气苏姓女孩名字狂月天时 每日12星座运势2024.11.19
八字精批八字精批八字精批八字精批八字精批

编辑推荐

加载中...